Kuinka valita joogavaatteet

1. Ensinnäkin koostumuksen tulisi perustua puuvillaan tai hamppuun, koska puuvillalla ja hamppulla on hyvä hengittävyys ja hien imukyky, ja ne ovat erittäin pehmeitä, mikä ei saa kehoa tuntumaan jännittyneeltä ja sitoutuneelta. Lisäksi voit halutessasi lisätä puuvillakankaaseen joitain Lycra-ainesosia, lähinnä lisäämään vaatteiden joustavuutta.
2. Tyylin tulee olla yksinkertainen, antelias ja siisti. Vaatteissa ei saa olla koristeita, etenkään metallia, vyötä tai solmua. Sen tulisi perustua siihen, että raajat venytetään vapaasti eikä koko keho ole sidottu. Tyylissä hihansuut ei saa olla tiukasti sidottu, vaan luonnollisesti auki ja housujen lahkeet löysätään tai sidotaan narulla, koska joogassa on selä- ja taaksepäin käännöksiä ja hihansuiden kiristäminen voi estää housut luistamasta.
3. Talvivaatteet ovat pääasiassa housuja ja pitkiä vaatteita. Kesällä se on pääasiassa lyhyitä vaatteita ja housuja, ja se voidaan yhdistää myös housuihin.
4. Yritä valita raikkaita ja tyylikkäitä värejä. Puhtaat värit ovat parhaita. Tämä voi rentouttaa näköhermojasi ja rauhoittaa itsesi nopeasti. Tyylin suhteen voit valita intialaistyylisiä vaatteita, jotka ovat väljiä ja luonnollisia, ja tunnet olosi tyylikkääksi, vapaaksi ja salaperäiseksi niitä käyttäessäsi. Tarjolla on myös modernin tyylisiä fitnessvaatteita, jotka ovat tiukkoja ja joustavia ja jotka saavat myös kauniin vartalon esiin. Jos harrastat korkean lämpötilan joogaa, sinun on valittava korkean lämpötilan joogapuku, joka on hikeä imevä ja hengittävämpi kuin perinteinen joogapuku korkean lämpötilan ympäristössä. Jotta keho innostuu nopeasti korkeassa lämpötilassa, on suositeltavaa valita vahva punainen, vihreä, keltainen ja muut värit.
5. Yleensä enemmän kuin kaksi joogavaatesarjaa tulee valmistaa ajoissa vaihdettavaksi. Lyhyesti sanottuna joogaa harjoitellessasi vapauta kehosi ulkoisista rajoituksista ja venytä vapaasti. Rauhaa ja rentoutumista tuovat joogavaatteet ovat ensimmäinen valinta.